じせい！

ﾒﾀﾎﾞとﾛｺﾓはｾｯﾄとあるのを新聞で見つけた。

ﾛｺﾓﾃｨﾌﾞｼﾝﾄﾞﾛｰﾑは初めて聴いた。何でも運動器機能低下症候群のことらしい。

ﾒﾀﾎﾞは内臓脂肪症候群だった。

長年の運動不足で骨や関節に障害が出る危険性の高い状態のこと。

簡単な体操で予防が可能というのだから心がけ次第で避けられる。


ｼﾆｱにとってはﾒﾀﾎﾞに対応できたら次は、いや同時に、寝たきりにならないようにﾛｺﾓ対策を忘れないようにしよう。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾛﾝﾄﾞﾝﾌﾞﾘｯｼﾞ